건강에 좋지 않은 콜레스테롤 낮추는 방법 (1) 썸네일형 리스트형 건강에 좋지 않은 콜레스테롤 낮추는 방법 건강에 좋지 않은 콜레스테롤 낮추는 방법 건강한 생활을 하기 위해서는 혈관 건강이 중요할 수도 있습니다. 그러기 위해서는 콜레스테롤을 정상으로 유지하도록 관리하는 것이 필요합니다. 콜레스테롤이라고 하면 사람들은 무조건 좋지 않다고 생각할 수도 있지만, 몸에 좋은 콜레스테롤도 있다고 합니다. 보통 HDL 콜레스테롤은 몸에 좋다고 하며 LDL콜레스테롤이 혈관에 쌓이면서 건강에 해롭다고 합니다. 그래서 이번 시간에는 건강에 좋지 않은 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ∬ 콜레스테롤이란? 콜레스테롤이 혈관 내벽에 쌓이다 보면 혈액이 지나가는 통로가 점점 좁아질 수 있습니다. 혈액이 각 기관으로 원활하게 공급되어야 하는데 그렇지 못하면 다양한 고혈압, 심장병, 고지혈증, 동맥경화와 같은 혈관질.. 이전 1 다음
