귤효과 (1) 썸네일형 리스트형 귤의 영양성분/영양소/보관방법 “ 귤의 영양성분/영양소/보관방법 ” 귤은 비타민C, 식이섬유와 같은 몸에 좋은 영양소들이 많이 들어있습니다. 12월 전후가 제철인 귤은 종류에 따라 차이는 있지만 겨울을 대표하는 과일 중 하나입니다. 하지만 꼭 겨울에만 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 귤은 종류에 따라 제철이 다를 수 있지만, 그 계절마다의 맛을 즐길 수 있다는 것도 매력있다고 생각됩니다. 귤의 영양성분/영양소. 귤이 건강에 어떤 효능을 보이는지 알기 전에 먼저 귤의 기본성분에 대해 알아보겠습니다. 귤의 영양 성분/영양소와 함께 신경 쓰이는 칼로리와 당질에 대해서도 알아보겠습니다. 귤의 기본영양성분입니다. 단백질 0.9g 지질 0.1g 비타민C 35mg 칼륨 190mg 칼슘 17mg 엽산 22μg 비타민 A 270μg 철 0.2mg 식이.. 이전 1 다음
