김을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 (1) 썸네일형 리스트형 김을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 김을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 김은 맛은 물론이고 먹기에도 좋아서 사람들이 좋아하는 음식입니다. 맛이 좋은 것도 있지만 김에는 다양한 영양소들이 포함되어 있고 암 예방, 치매 예방, 갑상샘질환 예방, 비만 방지 등으로 인해서 건강에도 도움이 될 수도 있다고 하고 있습니다. 그래서 이번 시간에는 김의 효능과 함께 김을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화에 대해 알아보도록 하겠습니다. ∬ 김을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 ∬ 김 효능 - 혈압감소 염분이 많이 들어 있는 음식을 먹게 되면 혈관이 수축할 수도 있습니다. 염분에 포함된 나트륨 때문이라고 하는데 해조류에 들어 있는 칼륨으로 인해 혈압 감소 효과를 볼 수 있습니다. 그래서 김을 섭취하면 고혈압, 뇌경색, 뇌출혈, 심근경색과 같은 성인병 증세에.. 이전 1 다음
