무화과고르는방법 (1) 썸네일형 리스트형 여왕의 과일 무화과 효능 및 먹는 방법 「 여왕의 과일 무화과 효능 및 먹는 방법 」 무화과는 클레오파트라가 즐겨 먹었다고 알려지고 있는데요. 그래서 여왕의 과일이라고 불리기도 합니다. 한편으로는 신의 과일이라고 부르기도 하는데요. 일단 칼로리가 적고 칼슘, 철분, 마그네슘 같은 미네랄과 강력한 항산화 물질인 비타민 A, E, K가 풍부해서 항암효과에도 탁월하다고 할 만큼 건강에 좋은 효능을 보이기 때문이 아닌가 싶어요. 무화과는 건강에 좋다고 알려지면서 사람들에게 인기를 얻고 있으며 보통 8월에서 11월이 제철이라고 합니다. 겉모습은 마치 복주머니처럼 생겼는데요. 단맛이 나는 과육과 입속에서 톡톡 터지는 씨는 식감을 좋게 해서 제철이면 자주 먹게 되는 것 같아요. 그래서 오늘은 무화과 효능과 먹는 방법은 무엇인지 알려드리려고 해요. 「 무화.. 이전 1 다음
