붓기를 예방하는 데 도움이 되는 생활습관 (1) 썸네일형 리스트형 붓기에 좋은 음식 붓기에 좋은 음식 아침에 잠에서 깨면 얼굴이 붓는 사람들이 많이 있을 겁니다. 통통 부은 얼굴 때문에 직장에 다니는 분들은 출근 시간도 길어지고 불편을 겪기도 하는데요. 혈액순환이 원활하지 않다거나, 질병이 있는 사람들은 평소보다도 더 많이 부을 수도 있다고 합니다. 오늘은 붓기에 좋은 음식과 함께 붓기가 생기는 이유를 알아보려고 합니다. 붓기가 있는 분들은 아래 내용을 참고하시면 도움이 되지 않을까 생각됩니다. ∬ 붓기에 좋은 음식 ∬ 바나나 바나나는 붓기를 개선하는 데 도움이 되는 대표적인 음식 중의 하나라고 해요. 몸 밖으로 나트륨을 배출하는 역할을 할 수 있다고 합니다. 또한 칼륨과 식이섬유를 많이 함유하고 있는데요. 장운동을 활발하게 만들어준다고 하니 매일 바나나를 한 개씩 먹으면 좋다고 합니다.. 이전 1 다음
