전복 부작용 (1) 썸네일형 리스트형 전복 효능과 부작용 알고 먹어요 전복 효능과 부작용 알고 먹어요 열량이 낮으면서도 단백질 함량이 많은 전복은 바다에서 나는 산삼이라고 알려지고 있을만큼 건강에 좋은 음식입니다. 예전부터 귀한 대접을 받아온 전복은 비타민, 미네랄, 칼슘, 칼륨 등의 영양소가 많이 함유되어 있다고 합니다. 오늘은 귀조개라고도 불리는 전복의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. ∬ 전복 효능 ∬ 혈관질환 예방 전복에 많이 함유되어 있다고 하는 타우린 성분과 베타인이 혈중 콜레스테롤 수치 감소에 영향을 줍니다. 그리고 혈전 생성과 혈관벽에 손상을 입힐 수 있는 호소시스테인이라는 성분을 없애주기도 하는데요. 원활한 혈액순환 개선을 통해서 심근경색, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화와 같은 다양한 혈관질환들을 예방하는 효과를 제공합니다. ∬ 원기회복 전복은 몸에서 기.. 이전 1 다음
