키위 효능 (1) 썸네일형 리스트형 키위 효능 키위 효능 키위는 새콤달콤한 맛으로 남녀노소 좋아하는 과일이라고 합니다. 특히 골드키위 하나에는 비타민C의 하루 권장량보다 더 많을 정도로 영양이 풍부하다고 합니다. 이처럼 맛은 물론이고 건강에도 도움이 되는 키위에는 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ∬ 키위 효능 ∬ 독소 제거 키위를 먹으면 몸속에서 지방이 쌓이는 것을 막아준다고 합니다. 또한 노폐물을 몸 밖으로 내보내 주며 독소를 없애는 효과도 있어서 건강에 좋습니다. ∬ 소화작용 키위에 들어 있는 식이섬유가 소화하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 특히 고기를 먹을 때 소화를 돕기 위해 키위를 함께 먹으면 효과가 좋다고 합니다. ∬ 혈당 관리 키위에는 식이섬유가 들어있다고 합니다. 그래서 장내에서 소화되고 흡수되는 과정이 천천히 진행되도.. 이전 1 다음
