파파야를 통해서 얻을 수 있는 7 가지 건강 효능 (1) 썸네일형 리스트형 파파야를 통해서 얻을 수 있는 7 가지 건강 효능 「 파파야를 통해서 얻을 수 있는 7 가지 건강 효능 」 파파야가 건강에 많은 도움을 준다는 것은 다들 알고 계실 거예요. 염증을 감소시켜 주고, 질병을 억제하며, 노화를 예방하는데 효과적인 항산화 제가 함유되어 있기 때문입니다. 또한 다른 건강상의 이점들을 제공하고 있는데요. 지금부터 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 「 파파야 건강 효능 」 「 맛이 좋고 영양이 풍부 」 파파야는 원래 아메리카의 일부 지역에서 재배되었다고 해요. 하지만 지금은 세계적으로 재배되는 지역이 상당히 늘어나게 되었는데요. 파파야는 파파인(papain)이라고 불리는 효소를 가지고 있습니다. 이것은 육류의 거친 단백질을 좀 더 부드럽게 만들어 주기 때문에 아주 오래전부터 사용하고 있다고 합니다. 잘 익은 파파야는 생으로 먹어도 좋습.. 이전 1 다음
