혈압에나쁜음식 (1) 썸네일형 리스트형 혈압 낮추는 음식/높이는 음식 “ 혈압 낮추는 음식/높이는 음식 ” 고혈압은 자각 증상이 많지 않아서 개선을 소홀히 할 수도 있습니다. 하지만 고혈압은 방치를 하게 되면 심장 질환과 같은 중대한 질병을 일으킬 수 있습니다. 고혈압은 음식 섭취를 통해 개선을 할 수도 있으니 혈압을 낮추는 음식과 올리는 음식을 알고 식습관을 다시 살펴보는 것이 필요합니다. 고혈압은 어느 정도의 수치를 말하는 것입니까? 고혈압은 만성적으로 기준치의 혈압보다 높은 상태에 있는 것을 말합니다. 구체적으로는 수축기 혈압(최고 혈압) 140mmHg 이상, 확장기 혈압(최저 혈압) 90mmHg 이상으로 볼 수 있습니다. 혈압 수치가 어느 한쪽 또는 양쪽이 넘어가는 상태를 말합니다. 고혈압은 뚜렷한 자각 증상이 없어서 지나치기 쉽습니다. 그러다 보면 중증화 되어 버.. 이전 1 다음
