간이 안 좋을 때 나타나는 증상

간이 안 좋을 때 나타나는 증상

 

우리 몸에서 많은 장기가 있습니다. 그중에서도 가장 큰 기관이 간이라고 합니다. 간은 여러 가지 기능들을 하므로 평소 간 건강을 신경 쓰는 사람들도 많이 있습니다.

 

 

그래서 오늘은 간이 안 좋을 때 나타나는 증상들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

간이 사람 몸에서 하는 역할은 생각보다 훨씬 많고 다양하다고 합니다. 호르몬 조절, 면역작용, 해독, 소화 등 하는 일만 해도 몇백 가지라고 하니 건강하게 관리하는 것이 중요하다고 생각됩니다.

 

 

사람 몸에서 일어나는 대부분의 일에 대해 관여를 한다고 하는데 간이 안 좋을 때는 여러 가지 증상들이 나타나기도 합니다.

 

그렇게 되면 건강에도 도움이 되지 않을 수 있으니 간이 안 좋을 때 나타나는 증상들을 알아두면 좋을 것 같습니다.

 

 

∬ 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 1

 

- 몸에 부스럼이 잘 나고, 팔다리가 시리거나 저리는 증상이 나타날 수도 있습니다.

 

- 얼굴에 기미와 실핏줄이 보이기도 하며, 귀 울림 증상을 겪을 수도 있습니다.

 

- 작은 일에도 신경이 날카로워지며 매사에 짜증이 나고 예민해지기도 합니다.

 

∬ 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 2

 

- 손톱 색이 희게 변할 수 있고 세로줄 무늬가 나타날 수도 있습니다. 

 

- 손바닥, 팔, 가슴 부위에서 붉은 반점이 생길 수도 있고 피부가 가려움을 느낄 수도 있습니다.

 

- 대변 색이 흰색을 띠거나 소변 색이 갈색을 보이는 경우도 있습니다.

 

 

∬ 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 3

 

- 집중력이나 기억력이 감소하면서 정신이 멍해지는 경우가 생길 수도 있습니다.

 

∬ 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 4

 

- 몸이 전체적으로 약해진 기분이 들 수도 있습니다.

 

- 충분하게 휴식을 취하는데도 계속해서 피로감이 들 수도 있습니다.

 

- 아침이 되면 쉽게 일어나지 못하며 무기력감이 자주 생길 수도 있습니다.

 

 

∬ 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 5

 

- 시력이 낮아질 수도 있고 눈에서 피로감이 생길 수도 있습니다.

 

- 식욕부진이 생길 수도 있습니다.

 

- 배에서 가스가 차고 방귀가 자주 나오며 냄새가 심해질 수도 있습니다.

 

- 구역질이나 변비 증상이 생길 수도 있습니다.

 

∬ 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 6

 

- 온몸이 뻐근하고 근육통을 느끼게 될 수도 있습니다.

 

- 감기 등의 질환에 쉽게 걸리거나, 코나 잇몸 등에서 피가 날 수도 있습니다.

 

이외에도 간이 안 좋을 때 나타나는 증상들이 많이 있습니다. 그러니 평소에 간을 건강하게 관리하는 것이 필요합니다.

 

 

∬ 간을 건강하게 관리하는 방법

 

- 음식은 싱겁게 먹도록 하며 짠 음식을 멀리하면 좋다고 합니다.

 

- 영양소가 부족해지지 않도록 골고루 섭취하는 식습관을 가지는 것이 중요합니다.

 

- 마늘, 부추, 비트, 시금치, 아몬드와 같은 간에 좋은 음식들을 섭취하면 좋습니다.

 

몸에서 문제가 생기기 전에 미리 건강관리를 해주는 것이 좋습니다. 특히 간은 한번 문제가 나타나면 되돌아오기 힘들다고 합니다.

 

 

식습관에 신경을 쓰고 건강을 유지하기 위한 노력이 필요하다고 생각됩니다.

 

지금까지 간이 안 좋을 때 나타나는 증상에 대해 알아보았습니다. 궁금증이 잘 해결되었으면 하며 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내시길 바랍니다.