백단향 효능과 부작용 알고먹어요

백단향 효능과 부작용 알고먹어요.

 

공황장애나 화병이 있는 경우에 백단향이 좋은 효과를 낸다고 합니다. 백단을 다른 이름으로 샌들우드 또는 백단이라고 부르기도 하는데요. 열대 아시아에서 많이 자라며 특히 백단나무는 인도에서 서식하는 나무라고 합니다. 오늘은 백단향의 효능과 부작용이 무엇인지 알아봅니다.

 

 

 

피부 건강에 좋다.

 

백단향은 부드러운 피부를 만들고 건조한 부분을 해소하는데 도움을 줍니다. 백단향은 덜 자극적이면서도 성격이 온순한편이라서 민감한 피부를 비롯한 모든 사람들에게 효과를 볼 수 있다고 합니다. 또한 샌달 우드는 살균 소독 작용과 함께 염증을 억제하는 역할을 하기도 합니다.

 

 

수면을 촉진시켜준다.

 

백단향은 신경이 불안하거나 긴장되 상태를 줄여주기 때문에 수면을 취하는데 좋다고 합니다. 또한 진정 효과를 보이므로 라벤더와 섞어서 사용하면 더 많은 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

궤양 증상을 완화시킨다.

 

다양한 연구를 통해서 백단향이 궤양을 치료하는데 좋다는 결과가 있다고 합니다. 또한 백단향 추출물을 드시게 되면 궤양의 크기를 감소하는데도 효과를 보였다고 합니다.

 

 

 

눈건강에 도움이 된다.

 

백단향을 의료용으로 사용되는 다양한 허브와 함께 혼합해서 사용할 때 백내장을 비롯한 여러가지 안과질환을 치료하거나 예방할 수 있다고 합니다.

 

항균작용을 한다.

 

백단향은 소독제와 비슷한 성분이 포함되어 있으며 또한 항균 성분을 함유하고 있어서 피부를 재생하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

근육과 신경을 편안하게 만들어준다.

 

백단향이 몸에서 경련이 일어나는 것을 예방하고 신경이나 근육, 혈류기 이완되도록 도움을 줍니다. 특히 백단향 오일을 사용하면 근육이 수축되면서 경련이 완화될 수 있다고 합니다.

 

위에서 언급한 효능 이외에도 백단향은 진정작용, 소염작용, 기침, 코막힘, 인후통 증상에 효과를 보입니다. 그리고 면역력 향상, 감염 예방 등을 개선하는데 도움이 될 수도 있다고 합니다.

 

 

 

백단향 부작용

 

백단향의 향은 쉽게 없어지지 않는다고 알려지고 있는데요. 옷 등에 묻게 되면 씻는다고 해도 잘 없어지지 않는다고 하니 사용할때는 주의를 기울여야 합니다. 그리고 우울증을 겪고 있는 사람은 신경이 예민해질 수도 있기 때문에 조금씩 사용하는 것이 필요합니다.

 

 

지금까지 백단향의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내시길 바랍니다.