볼 여드름 원인

볼 여드름 원인

 

어른이 되어서도 여드름이 난다면 고민이 많이 될 수 있습니다. 그중에서도 볼 여드름은 사람들이 쉽게 발견할 수 있는 부위라고 생각되는데요. 잘 가려지지도 않다 보니 한편으로는 불편을 겪을 수도 있을 겁니다.

 

  

 

볼 여드름 원인을 단순한 문제라고 생각하기에는 깔끔하게 해결하기가 힘들지 않은가요? 그렇다 보니 볼 여드름 원인은 제대로 파악하는 것이 중요할 수 있습니다. 그래야 오랜 기간 싸움에서 이길 수 있을 테니까요.

 

오늘은 볼 여드름 원인에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 할게요. 참고하시는 데 조금이나마 도움이 될 수 있을 거예요.

 

 

∬ 볼 여드름 원인

 

  

 

∬ 손의 세균

 

여드름은 손으로 만지면 해결하는데 더 많은 시간이 필요하다고 합니다. 그만큼 손이 닿게 되면 좋지 않은 영향을 받을 수 있다는 의미인데요. 볼 여드름을 생각 없이 만지는 행동은 손에 있는 세균을 전달할 수도 있습니다. 그러다 보면 상태가 더욱 심해질 수도 있다고 하니 조심해야 합니다.

 

  

 

∬ 불규칙한 배변 활동

 

변비가 있는 경우에는 몸에 있는 독소가 몸 밖으로 나가지 못할 수도 있습니다. 이것은 볼 여드름의 원인이 될 가능성이 높은 편이라고 하는데요. 그럴 때는 운동과 수분 섭취를 적절하게 해주는 것이 좋습니다. 또한 식이섬유가 풍부한 식단을 통해서 변비를 관리하는 것이 필요하다고 합니다.

 

  

 

∬ 위 또는 간 기능 저하

 

볼 여드름 원인 중에는 위나 간 기능이 저하되면서 나타날 수 있다고 합니다. 위액이 줄어들거나, 간 기능이 낮아지다 보면 볼 여드름이 쉽게 생길 수도 있습니다. 그래서 평소에 위나 간 기능이 안 좋은 사람들은 위에 부담을 주지 않는 것이 좋습니다.

 

될 수 있으면 당분과 지방 섭취를 제한하는 것도 좋은 방법이 될 수 있다고 해요. 또한 간에 부담을 주는 행동을 하는 것도 멀리하는 것이 좋습니다.

 

 

∬ 침구의 세균과 먼지

 

침구가 위생적이지 않은 상황은 볼 여드름 원인으로 작용할 수도 있습니다. 특히 한쪽 부위에서만 볼 여드름이 자주 생긴다면 침구를 깨끗하게 하는 것이 필요합니다.

 

침구는 오랫동안 세탁하지 않고 사용하다 보면 땀과 각질 등으로 인해 진드기와 세균이 생길 수 있다고 해요. 그래서 일주일에 2~3회 정도는 깨끗하게 관리해주는 것이 피부를 건강하게 하는 데 좋습니다.

 

  

 

∬ 머리카락 자극

 

긴 머리로 인해서 자극을 받는 것이 볼 여드름 원인이 될 수 있다고 합니다. 이것은 여성분들이라면 가능성이 좀 더 많지 않을까 싶습니다. 머리카락은 보통 끝이 뾰족한 편인데요. 그래서 볼에 닿게 되면 아무래도 자극이 될 수도 있습니다.

 

이외에도 린스나 헤어왁스 등을 사용하다 보면 피부에 닿을 수도 있는데요. 볼 여드름이 심하면 머리를 묶는 등의 방법을 통해서 최대한 닿지 않도록 해야 합니다.

 

  

 

∬ 불균형한 호르몬

 

호르몬이 불균형할 때 나타나는 볼 여드름은 주로 여성에게 더 해당하는 내용이라고 생각됩니다. 여성호르몬으로 알려진 에스트로젠 성분이 줄어들게 되면 피부가 건조해질 수 있는데요. 피부는 건조해지면 외부에서 받는 자극으로 인해 쉽게 무너질 수 있고 볼 여드름이 생길 수 있습니다.

 

되도록 규칙적인 생활을 하는 것이 좋고 스트레스를 받지 않도록 관리도 필요합니다. 그래서 호르몬이 불균형이 되지 않게 예방해야 합니다. 늦게 자는 것을 멀리하고 두부나 두유처럼 콩을 사용한 식품을 꾸준하게 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

지금까지 볼 여드름 원인에 대해 알아보았습니다. 궁금증이 조금이나마 해결되었으면 하며 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내시길 바랍니다.